アクティブ(体育)コースの小2Mちゃん。
久しぶりに柔軟体操をしてみると・・・
長座前屈を横から見ると、テーブルを倒したようにきれいな角度 90度
横開脚をすると、ちょうど 90度
体がかたくなっていました
体は、柔らかい方がいいんですよ^^
柔らかいだけではダメなので、トレーニングを続けたいと思います。
アクティブ(体育)コースの小2Mちゃん。
久しぶりに柔軟体操をしてみると・・・
長座前屈を横から見ると、テーブルを倒したようにきれいな角度 90度
横開脚をすると、ちょうど 90度
体がかたくなっていました
体は、柔らかい方がいいんですよ^^
柔らかいだけではダメなので、トレーニングを続けたいと思います。