歩く

この数ヶ月、ヘルニアにより腰や右足(特に膝周辺)の痛みに苦しんできました。

本当は今日は私は弊社で企画しているイベントの中で、鷲峰山の登山の引率をさせていただく予定でした。 それなのに、何しろ二階や三階の階段の上り下りすらままならない状況です。登山の引率という役を社員達に変わってもらうという 情けなく 申し訳ない 状況になってしまいました。 もう手術も入院もしたくない。何とか上手に筋肉を鍛え、足腰を丈夫にしていこうと心に誓いました。 まずは歩く事。とにかく歩いて 歩いて 健康でいたいと思っています。

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